Skočte si pro zdraví a dobrou náladu

Skočte si pro zdraví a dobrou náladu

O tom, že je pohyb zdravý, jistě nikdo nepochybuje. Slyšíme to dnes a denně, a už si ani neuvědomujeme odkud. Problém je v tom, že ne každého asi baví trávit hodiny v posilovně anebo pobíhat po blízkém parku.

trampolína se stítí

  • Zejména ta druhá varianta má jedno možné úskalí.
  • Ne každý „pejskař“, který venčí svého kamaráda, je zodpovědný a ohleduplný.

VYUŽIJTE K POHYBU A KE SPORTU RADĚJI VAŠI ZAHRADU. Nemusí mít právě rozměry fotbalového hřiště, a přesto bude dostačující. K čemu? K tomu, abyste si na ni instalovali trampolínu.

  • Každý den si zaskákat, třeba jen na pár minut, je naprostá paráda.
  • Je totiž dokázáno, že právě tento pohyb odbourává stres a navozuje pocit dobré nálady.

    • Je to také částečná prevence proti takzvanému syndromu vyhoření.

Během krátké chvíle budete o deset kilo mladší

Trampolíny se vyrábějí v několika velikostních kategoriích. Proto si v podstatě může vybrat skutečně každý.

  • Pokud myslíte jen na své děti, pak docela postačí průměr 305 cm.
  • Jestli se ale chystáte začít s tímto zajímavým a zábavným sportem i vy, pak rozhodně zvolte skákací plochu o průměru 366 centimetrů.

trampolína s ochranou
Vybírat https://www.goodjump.cz/trampoliny-s-ochrannou-siti můžete z několika barev. Co by ale rozhodně chybět nemělo, je ochranná síť. Ta zabrání pádům mimo doskočiště, a tak i vážným zraněním. Trampolíny, které mají zmíněný průměr 366 cm, mají také celkem velkou nosnost, která činí až sto osmdesát kilogramů. Můžete si tedy bez obav poskočit. Kromě stresu, který zmizí jako mávnutím kouzelného proutku, začnou mizet i přebytečné kilogramy a pocítíte zlepšení vaší fyzické kondice.

  • Zpevní se vám svaly na nohou a zádech.
  • A zejména pro dámy je tu jeden zajímavý poznatek – jestliže potřebujete zpevnit i místo na těle mezi uvedenými partiemi, pak je to skutečně ideální způsob.

    • Až si v létě vezmete sukni, poznáte to na první pohled.
    • A nejen vy.

Ohodnoťte příspěvek